shh.sePublications
Change search
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf
Upplevelser av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd vid depressiva symtom: en litteraturöversikt
Sophiahemmet University.
Sophiahemmet University.
2022 (Swedish)Independent thesis Basic level (degree of Bachelor), 10 credits / 15 HE creditsStudent thesisAlternative title
Experiences of physical activity as a health promoting measure for depressive symptoms : a literature review (English)
Abstract [sv]

Bakgrund 

Depression är ett vanligt och ökande problem hos befolkningen som kan leda till allvarliga hälsotillstånd och psykiskt lidande. I första hand rekommenderas antidepressiva läkemedel och psykoterapi som behandlingsmetod, men fysisk aktivitet har visat sig ha stora hälsofördelar både genom att minska risken att drabbas av depression och även som en effektiv behandlingsmetod. Som sjuksköterska är det viktigt att ha kunskap kring olika hälsofrämjande åtgärder och behandlingsmetoder, och för att kunna stötta patienten på bästa sätt är det en stor fördel att ha insikter kring patienters upplevelser och perspektiv. 

Syfte 

Syftet var att beskriva upplevelser av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd vid depressiva symtom. 

Metod 

Denna studie är en icke-systematisk litteraturöversikt baserad på 15 vetenskapliga artiklar, publicerade 2012–2022, med både kvalitativ och kvantitativ design. Artiklarna är kvalitetsgranskade utifrån Sophiahemmet högskolas bedömningsunderlag och därefter har en integrerad dataanalys utförts. Resultatartiklarna sorterades in i fyra kategorier med tillhörande subkategorier. 

Resultat 

Resultatet i denna studie beskriver patienters positiva och negativa upplevelser av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd vid depression, deras upplevelser av olika träningsformer och miljö, samt upplevelser av stöd från andra människor. Majoriteten av deltagarna i studierna upplevde främst positiva effekter av fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd. I samtliga studier fanns upplevelser av att depressiva symtom minskade och att livskvaliteten ökade. Dock fanns även en del negativa upplevelser som till exempel brist på motivation och energi och ej uppfyllda förväntningar. Behovet av stöd från andra människor för att påbörja och upprätthålla fysisk aktivitet var av stor vikt för många av deltagarna. 

Slutsats 

Resultatet visar att fysisk aktivitet främst är en uppskattad och effektiv hälsofrämjande åtgärd vid depressiva symtom. Fysisk aktivitet ger även fler fördelar utöver minskade depressiva symtom som förbättrad fysisk hälsa och sociala relationer. Resultatet tyder på att fysisk aktivitet med fördel kan användas i högre grad inom vården av patienter med depressiva symtom. FaR är en vetenskapligt beprövad metod som kan användas och som kan skrivas ut av sjuksköterskor. Fortsatta studier krävs för att för att undersöka sjuksköterskeperspektivet på att använda fysisk aktivitet som hälsofrämjande åtgärd samt fler studier som undersöker endast fysisk aktivitet som intervention utan andra behandlingsmetoder inkluderade. 

Abstract [en]

Background 

Depression is a common and growing problem in the population that can lead to serious health conditions and mental suffering. Primarily, antidepressant drugs and psychotherapy are recommended as treatment methods, but physical activity has been shown to have major health benefits both by reducing the risk of developing depression and also as an effective treatment method. As a nurse, it is important to have knowledge of various health-promoting measures and treatment methods, and in order to be able to support the patient in the best way, it is a great advantage to have insights into patients' experiences and perspectives.

Aim 

The aim of this study was to describe experiences of physical activity as a health-promoting measure for depressive symptoms.

Method 

This study is a non-systematic literature review based on 15 scientific articles, published 2012– 2022, with both qualitative and quantitative design. The articles are quality controlled on the basis of Sophiahemmet University's assessment data and thereafter an integrated data analysis has been made. The result articles were sorted into four categories with associated subcategories.

Results 

The results of this study describe patients' positive and negative experiences of physical activity as a health-promoting measure in depression, their experiences of different forms of exercise and environment, as well as experiences of support from other people. The majority of the participants in the studies experienced mainly positive effects of physical activity as a healthpromoting measure. In all studies, there were experiences that depressive symptoms decreased and that the quality of life increased. However, there were also some negative experiences such as lack of motivation and energy and unfulfilled expectations. The need for support from other people to start with and maintain physical activity was of great importance to many of the participants.

Conclusions 

The results show that physical activity is primarily an appreciated and effective health-promoting measure for depressive symptoms. Physical activity also provides more benefits in addition to reduced depressive symptoms such as improved physical health and social relationships. The results indicate that physical activity can be used to a greater extent in the care of patients with depressive symptoms. FaR is a scientifically proven method that can be used and that can be prescribed by nurses. Further studies are needed to examine the nurse's perspective on using physical activity as a health promoting measure as well as more studies examining only physical activity as an intervention without other treatment methods included.

Place, publisher, year, edition, pages
2022. , p. 33
Keywords [en]
Depression, Experiences, Literature review, Physical activity
Keywords [sv]
Depression, Fysisk aktivitet, Hälsofrämjande åtgärder, Upplevelser
National Category
Nursing
Identifiers
URN: urn:nbn:se:shh:diva-4530OAI: oai:DiVA.org:shh-4530DiVA, id: diva2:1676177
Educational program
Sjuksköterskeprogrammet
Uppsok
Medicine
Supervisors
Examiners
Available from: 2022-06-27 Created: 2022-06-23 Last updated: 2022-06-27Bibliographically approved

Open Access in DiVA

fulltext(590 kB)205 downloads
File information
File name FULLTEXT01.pdfFile size 590 kBChecksum SHA-512
3c006cfb80e27134ff94591ac3c30674865378781109e42b32924c1fe57375fd4d85da4a11e803ae97362f60301dfd73d30cb5d380302c49ac48b65619e0dc9b
Type fulltextMimetype application/pdf

By organisation
Sophiahemmet University
Nursing

Search outside of DiVA

GoogleGoogle Scholar
Total: 205 downloads
The number of downloads is the sum of all downloads of full texts. It may include eg previous versions that are now no longer available

urn-nbn

Altmetric score

urn-nbn
Total: 281 hits
CiteExportLink to record
Permanent link

Direct link
Cite
Citation style
  • apa
  • ieee
  • modern-language-association-8th-edition
  • vancouver
  • Other style
More styles
Language
  • de-DE
  • en-GB
  • en-US
  • fi-FI
  • nn-NO
  • nn-NB
  • sv-SE
  • Other locale
More languages
Output format
  • html
  • text
  • asciidoc
  • rtf