Bakgrund

Depression är i dag ett globalt folkhälsoproblem. Det drabbar människor i alla åldrar och kan innebära ett stort lidande. Behandling finns att tillgå, men alla blir inte tillräckligt hjälpta. Fysisk aktivitet som behandlingsform har en delvis bevisad positiv effekter på depression. Det är därför viktigt att sjukvårdspersonal har kunskap om hur fysisk aktivitet upplevs utifrån patientens perspektiv. Detta för att kunna stötta patienten på bästa sätt och därmed kunna få en så god effekt som möjligt av den fysiska aktiviteten.

Syfte

Syftet var att beskriva hur patienter med depression upplever fysisk aktivitet som behandlingsform.

Metod

Metoden som användes var en icke-systematisk litteraturöversikt. Totalt inkluderades 16 artiklar. Databaser som användes för sökning av artiklar var PsycInfo, CINAHL samt PubMed. Urvalskriterierna till denna litteraturöversikt var att artiklarna hade ett publikationsdatum mellan år 2011 fram till november 2021 samt att de var peer review. Vidare var kriterierna att urvalet i de funna artiklarna inte skulle innefatta barn under 12 år samt att artiklarna var skrivna på engelska eller svenska. Den inhämtade datan analyserades med hjälp av en integrerad dataanalys.

Resultat

Fysisk aktivitet som behandlingsform upplevdes till stor del som positivt av de flesta patienter. Det gav en positiv effekt i form av minskade depressiva symptom samt någonting som patienter kunde tänka sig att utföra, detta gällde dock inte alla. För att få ut den bästa effekten av fysisk aktivitet behövde den anpassas till varje enskild individ utifrån motivation, stöttning, barriärer samt det aktuella måendet.

Slutsats

Slutsatsen var att fysisk aktivitet utifrån patientens perspektiv fungerar positivt som behandlingsform mot depression. Den fysiska aktiviteten kan fungera som en enskild behandlingsform eller som komplement till annan typ av behandling. Lyhördhet samt ett personcentrerat förhållningssätt gentemot patienten är nödvändigt för att ge den fysiska aktiviteten rätt förutsättningar att ge tillräckligt god effekt på depression.

Background 

Depression is today a global public health problem. It affects people of all ages and can cause great suffering. Treatment is available, but not everyone is helped enough. Physical activity as a form of treatment has a partially proven positive effects on depression. It is therefore important that healthcare professionals have knowledge of how physical activity is experienced from the patient's perspective. This is to be able to support the patient in the best way and thus be able to get as good an effect as possible from the physical activity.

Aim 

The purpose was to describe how patients with depression experience physical activity as a form of treatment.

Method 

The method used was a non-systematic literature review. A total of 16 articles were included. Databases used for searching articles were PsycInfo, CINAHL and PubMed. The selection criteria for this literature review were that the articles had a publication date between 2011 and November 2021 and that they were peer review. Furthermore, the criteria were that the study group in the articles found would not include children under 12 years of age and that the articles were written in English or Swedish. The obtained data were analyzed using an integrated data analysis.

Results 

Physical activity as a form of treatment was largely perceived as positive by most patients. It had a positive effect in the form of reduced depressive symptoms and something that patients could imagine performing, but this did not apply to everyone. To get the best effect from physical activity, it needed to be adapted to each individual based on motivation, support, barriers and the well-being.

Conclusions 

The conclusion was that physical activity from the patient's perspective works positively as a form of treatment for depression. The physical activity can function as an individual form of treatment or as a complement to another type of treatment. Attentive and a personcentered attitude towards the patient is necessary to give the physical activity the right conditions to give a sufficiently good effect on depression.